Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 15:15

Voici une petite idée de salade légère et bien fraîche avec des légumes de saison et hyper vitaminée !!!!


Temps de préparation: 20 min (c'est long d'éplucher une carotte... surtout à une heure du mat'!!!)

Coût : 1 euro

Calories: allez-y c'est permis !


Ingrédients: pour 2

4 carottes

une orange

une poignée de raisins secs

un yaourt nature

de la ciboulette

(idée plus: des pignons de pin !)

Préparation:

Pelez vos carottes et après soit vous les râpez de façon traditionnelle soit en lannières comme nous mais ça prend du temps, faut le savoir... mais c'est joli !

Epluchez votre orange. Une fois les quartiers à l'air libre, enlevez le truc blanc et conservez la pulpe.

Coupez-les en petits morceaux.

Ajoutez les raisins.

Suggestion de sauce : un yaourt nature avec un petit jus de citron et de la ciboulette. 

         Salade carotte orange

A.

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Claire 27/10/2011 16:24



ça a l'air super bon ! je connaissais la soupe carotte-orange (que j'adore) mais en salade c'est une excellente idée !



Colocandco 27/10/2011 16:45



ah tient on n'a jamais goûté la soupe carotte-orange, c'est une bonne idée ^^ faut qu'on essaye :) Merci pour ton com'!



N° De Matricule :

  • : En coloc mode d'emploi
  • En coloc mode d'emploi
  • : Deux colocataires vous présentent leur quotidien: des recettes pratiques, des objets sympas, des sorties variées, des idées lectures... bref tout ce qu'il faut savoir pour s'entendre à merveille quand on vit à deux dans 28m²!
  • Contact

Allez voir ici si on y est !

Recettes de Cuisine
Retrouvez mes recettes sur
Recettes de Cuisine
logo-fondrose-150x50

Recherchez Dans Le Blog