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16 juillet 2010 5 16 /07 /juillet /2010 11:58

suupe.jpgbon on sait il fait chaud, enfin normalement, à cette période de l'année... mais si vous habitez dans la partie nord de la France comme vos serviteuses cette vérité générale s'avère peu effective en ce moment! 

Alors comment se réchauffer tout en cuisinant notre aliment préféré? en faisant une suuuuuuupe qui a l'avantage et non le moindre d'être réalisable toute l'année !

 


temps de préparation: 15 min

coût: vraiment pas cher du tout (on promet une fois on quantifiera réellement les prix)

calories: très peu c'est une suuuuuuupe!


ingrédients:

une petite courgette ou la moitié d'une grosse (sauf si vous êtes malades enfin vous faites bien ce que vous voulez)

un kiri ou une vache qui rit

sel, poivre

 

préparation:

Pelez votre courgette et coupez-la en petits morceaux.

Faites chauffer de l'eau (une casserole).

Quand l'eau bout, laissez tomber vos morceaux de courgettes avec grâce.

Mixez votre courgette.

Astuce de grand-mère: vous n'avez pas de mixer (what a shame!) pas grave utilisez une fourchette ou un grosse cuillère d'où la nécessité de découper votre courgette en tous petits morceaux!

Écrasez votre kiri.

Laissez à feu doux quelques minutes supplémentaires pas plus de 5 min !

Et voilà c'est prêt !

 

 

 

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