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30 septembre 2010 4 30 /09 /septembre /2010 19:12

Me retrouvant seule ce soir me voilà devant la question ô combien existentielle: que faire à manger?!!!!!?

Petit plus ceci est une recette live: jamais faite auparavant et exécutée pendant la rédaction de cet article !


Temps de préparation: 20 min (c'est looooong quand on est affamée, ce qui est mon cas au moment où je vous écris!)

calories: pas beaucoup et puis c'est quand on a eu une longue journée !)

coût: on fait les fonds de placards!


Ingrédients:

un demi-verre de riz

une demi-mini courgette

un demi-oignon (oui se soir c'est demi )

une demi tranche de jambon

un demi blanc de poulet

2 verres d'eau !

Préparation:

Faites revenir votre oignon dans un peu d'huile. Puis votre courgette ainsi que votre riz (il doit devenir translucide !).

Rajoutez votre jambon et votre blanc de poulet (oui j'avais un reste autant le finir).

Ajoutez un premier volume d'eau: attendez que le riz absorbe l'eau et recommencez l'opération!

 

C'est bon à taaaaaaable !

* edit: eh bien c'est fort bon ma foi! en tous cas j'avais faim et j'ai tout mangé. 

Désolée pour les fautes d'orthographe !

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